Archive for February, 2009

Que nos pasa?!
Que estamos anestesiados, ¿es que no creemos en el cambio? En ser uno mismo el cambio, en generarlo. Estamos anclados en los miedos, cuidando lo poquito que se nos da; estamos impávidos  y acostumbrados, acomodados, frente a una realidad que nos supera.
En los tiempos actuales que se nos habla de autodependencia, autonomía, donde más tempranamente nos vamos del hogar paterno, en un mundo donde el avance tecnológico ha sido abrumador; creo que estamos más dependientes que antes. Nos sentimos inseguros y temerosos, y es que hemos perdido el contacto con la naturaleza, con todo lo creado. Porque no solo estamos dañando al planeta sino a nosotros mismos., nos hemos olvidado de quienes somos y nos hemos separado de nuestra esencia; no respondemos ni nos presentamos con nuestro verdadero nombre.
Estamos de rodilla frente a un sistema, al cual le hemos puesto todas nuestras expectativas, estamos llenos de ídolos de barro, buscando en el afuera la magia, la inmediatez, la rapidez y nos olvidamos que nosotros mismos somos un proceso y un proceso dinámico, activo. Somos parte de una naturaleza donde para que nazca una flor se requiere de tiempo.
Seguimos buscando la belleza afuera, cuando esta dentro de nosotros mismos, seguimos buscando el amor, la esperanza, cuando somos ese amor y esa esperanza.
Decimos que somos un ser único y sin embargo no tenemos un pensamiento propio; hablamos de la creatividad, la espontaneidad, y permanecemos cual foto congelada, ante un sistema que nos hace creer que respeta y valora nuestros talentos y potencialidades. Leemos libros que nos hablan de no buscar la aprobación, de la libertad; hoy conocemos más que nuestros padres y abuelos, y sin embargo terminamos aceptando lo que es significativo para otros, hoy conocemos más del sistema nervioso, de su plasticidad, pero caminamos como autómatas con esquemas que nos imponen. Se nos habla de dejar mandatos paternos, pero tomamos otros que no responden a nuestros anhelos.
Es tiempo de despertar el poder dentro de uno, de recordar quienes somos, de sentir que si somos creados a imagen y semejanza de Dios, tenemos la capacidad de crear. Que si hemos sido capaces de nacer con la confianza de que este mundo nos iba a recibir; tengamos la confianza que el destino de cada uno y el de todos nos acogerá y entonces pongamos nuestro ser, porque hemos venido con el equipaje necesario.

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La gratitud

Publicado por: Claudiain La columna de Claudia in La columna de Claudia
12
Feb

Decir gracias, cuantas veces nos cuesta, decir gracias simplemente sin más palabras, sin gestos, ni actos que respondan o retribuyan.
Gracias por compartir, gracias por estar, gracias por tu sonrisa, gracias por este abrazo.
Gracias es aceptar, es tomar, es abrazar lo que se me da, es sentir que no tengo que hacer nada para recibirlo, es más no hice nada. Gracias, me recuerda que soy una persona digna y bonita.
El agradecimiento nos coloca en un lugar positivo y alimenta nuestra alma y dignifica nuestra existencia. Agradecer es mucho más que un gesto de buena educación, es una actitud ante la vida; es colorear nuestra cotidianeidad, es valorar, es apreciar.
Agradecer tiene un poder inigualable porque no solo da valoración al que da, sino despierta el valor de la persona que lo recibe.
Muchas veces decimos gracias, sintiéndonos menos o que no hemos sido capaces de…; o le damos un tono formal, mecánico. Pero cuanta fuerza tiene esta palabra que más que una palabra, se trata de SER, ser ese GRACIAS, poniendo el corazón, vivir desde la gratitud en una comida, en un compartir con un amigo, en la ocupación que tenemos, en el amor que recibimos o damos, en el jugar con nuestros hijos, en el descanso. Decir gracias no solo con nuestros labios sino con todos nuestro ser, con nuestro organismo en armonía.
Vivir desde la gratitud no se trata de la comodidad, ni de sentirnos inferiores, sino es amar lo que se nos da y amarnos porque somos los destinatarios.
Por ello te invito, di gracias, sin decir nada más, siente el agradecimiento en cada momento de tu vida, aún en aquellos que son grises, porque son el abono de la tierra a florecer. Di gracias por las heridas que se sanarán o las que te ayudarán a comprender al que sufre, di gracias por la soledad, porque estas contigo, di gracias por estar con los que amas.
Di Gracias por la vida porque ella te agradece primero el que estés aquí y nada es igual sin ti.

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  • Póngale en la cuna para dormir boca arriba, nunca boca abajo ni de costado porque es más fácil que se de vuelta. Con los bracitos por encima de la frazada. Que las texturas no sean con pelo. Que los pies estén en contacto con el borde, sino coloque un rodillo.
  • Mientras este despierto colóquelo en diferentes posturas (boca arriba, boca abajo, de costado, del otro costado).
  • Lave su ropa con jabón neutro sin ningún otro elemento.
  • No use  desodorantes de ambiente ni por supuesto raid o lavandina, que los ambientes estén libres de humo.
  • Que los ambientes no estén ni muy calefaccionados ni fríos sino más bien temperatura ambiente.
  • Déle la teta no solo previene enfermedades y da vitaminas  sino que es muy rica en estímulos y comunicación.
  • No deje de consultar al pediatra, que éste sea especialista en prematuros en lo posible.
  • Evite los ambientes llenos de gente como las guarderías.
  • Si el bebé está irritable, baje todos los estímulos (visuales, auditivos, táctiles, de movimiento, etc) colóquelo de costado en flexión y una vez que esté tranquilo comience con un solo estimulo.
  • Evitar el contacto con personas que puedan contagiar enfermedades infecciosas.
  • Observa a tu bebé, él es único, por lo tanto te invito a que descubras cuales son sus características y así relacionarte con él. ¿Cuáles   son los estímulos que lo calman? ¿Cuál es el sentido más fuerte, la vista, el oído, el tacto? ¿Cómo le gusta que lo muevan? Y comienza por éste y siempre por lo más fácil.
  • Es importante que lo lleves a estimulación temprana especialmente si ha tenido menos de 1500 gr. y menos de 30 semanas de gestación.

Estaré en contacto contigo si quieres consultarme y daré más información más adelante.

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