Decir gracias, cuantas veces nos cuesta, decir gracias simplemente sin más palabras, sin gestos, ni actos que respondan o retribuyan.
Gracias por compartir, gracias por estar, gracias por tu sonrisa, gracias por este abrazo.
Gracias es aceptar, es tomar, es abrazar lo que se me da, es sentir que no tengo que hacer nada para recibirlo, es más no hice nada. Gracias, me recuerda que soy una persona digna y bonita.
El agradecimiento nos coloca en un lugar positivo y alimenta nuestra alma y dignifica nuestra existencia. Agradecer es mucho más que un gesto de buena educación, es una actitud ante la vida; es colorear nuestra cotidianeidad, es valorar, es apreciar.
Agradecer tiene un poder inigualable porque no solo da valoración al que da, sino despierta el valor de la persona que lo recibe.
Muchas veces decimos gracias, sintiéndonos menos o que no hemos sido capaces de…; o le damos un tono formal, mecánico. Pero cuanta fuerza tiene esta palabra que más que una palabra, se trata de SER, ser ese GRACIAS, poniendo el corazón, vivir desde la gratitud en una comida, en un compartir con un amigo, en la ocupación que tenemos, en el amor que recibimos o damos, en el jugar con nuestros hijos, en el descanso. Decir gracias no solo con nuestros labios sino con todos nuestro ser, con nuestro organismo en armonía.
Vivir desde la gratitud no se trata de la comodidad, ni de sentirnos inferiores, sino es amar lo que se nos da y amarnos porque somos los destinatarios.
Por ello te invito, di gracias, sin decir nada más, siente el agradecimiento en cada momento de tu vida, aún en aquellos que son grises, porque son el abono de la tierra a florecer. Di gracias por las heridas que se sanarán o las que te ayudarán a comprender al que sufre, di gracias por la soledad, porque estas contigo, di gracias por estar con los que amas.
Di Gracias por la vida porque ella te agradece primero el que estés aquí y nada es igual sin ti.

Tags: gratitud

• Póngale en la cuna para dormir boca arriba, nunca boca abajo ni de costado porque es más fácil que se de vuelta. Con los bracitos por encima de la frazada. Que las texturas no sean con pelo. Que los pies estén en contacto con el borde, sino coloque un rodillo.

• Mientras este despierto colóquelo en diferentes posturas (boca arriba, boca abajo, de costado, del otro costado).

• Lave su ropa con jabón neutro sin ningún otro elemento.

• No use  desodorantes de ambiente ni por supuesto raid o lavandina, que los ambientes estén libres de humo.

• Que los ambientes no estén ni muy calefaccionados ni fríos sino más bien temperatura ambiente.

• Déle la teta no solo previene enfermedades y da vitaminas  sino que es muy rica en estímulos y comunicación.

• No deje de consultar al pediatra, que éste sea especialista en prematuros en lo posible.

• Evite los ambientes llenos de gente como las guarderías.

• Si el bebé está irritable, baje todos los estímulos (visuales, auditivos, táctiles, de movimiento, etc) colóquelo de costado en flexión y una vez que esté tranquilo comience con un solo estimulo.

• Evitar el contacto con personas que puedan contagiar enfermedades infecciosas.

• Observa a tu bebé, él es único, por lo tanto te invito a que descubras cuales son sus características y así relacionarte con él. ¿Cuáles   son los estímulos que lo calman? ¿Cuál es el sentido más fuerte, la vista, el oído, el tacto? ¿Cómo le gusta que lo muevan? Y comienza por éste y siempre por lo más fácil.

• Es importante que lo lleves a estimulación temprana especialmente si ha tenido menos de 1500 gr. y menos de 30 semanas de gestación.

Estaré en contacto contigo si quieres consultarme y daré más información más adelante.

Tags: bebé, consejos, Mamás, prematuro

Hola mujer Riojana.

A ti te saludo que estas triste, alegre, preocupada, que sientes esperanza.

Que te sientes sola, a ti que estas casada, soltera, que eres  mama trabajadora,  abuela, hija, esposa, viuda.

A ti que sientes que la vida ha sido generosa contigo o tal vez mezquina, a ti que la peleas todos los dias, a ti que sonríes, que lloras que te enojas, que perdonas o no, que comprendes, que ya no tienes tolerancia.

A ti mujer que te despiertas todos los dias dispuesta a embellecer el dia o que el dia te embellezca a ti.

A ti que sueñas o bien te olvidaste de hacerlo por la realidad de todos los dias, la que tiene miedo a crecer, a salir al mundo, a la que sale sin tener todas las respuestas.

Mujer tu has venido e este mundo a triunfar, a amar y ser amada a soñar a vivir como puedas y te salga, a tu manera, porque sabes, es tu vida no la vida de los demás, son tus deseos, tus anhelos tus sueños, tus miedos, tus debilidades.

Tu, mujer, eres ya hermosa, eres ya un ser humano especial, tu eres tu propio milagro, no tienes que lograr nada, solo recordar quien eres, porque sabes ya todo te fue dado.

Así pues mujer que tengas o no miedo, que estés triste o alegre, que te sientas plena o no, no es lo mas importante; tu eres lo mas importante.

Tags: importante, mujer, riojana

Vamos a hacer una cadena, que en el ámbito blogger se llaman memes, pero esta es más bien tomada prestado desde el blog de Duda Desnuda, quien a su vez la sacó de un libro de Gabriela Acher, y dice así:

Cadena de mujeres.

Esta cadena la empezó una mujer como vos, con la esperanza de brindar alivio a otras mujeres hartas e insatisfechas. Solo tenés que mandar una copia de esta carta a cinco amigas que estén igual de frustradas que vos. No te va a ser difícil.
Después hacé un lindo paquete con tu marido o tu novio. Si no tenés marido o novio, sirve tu hermano.
Mandáselo a la mujer cuyo nombre esté primero en la lista, y agregá el tuyo al final con tu número de teléfono. Cuando tu nombre llegue a estar primero en la lista, vas a recibir 16.877 hombres para vos sola.
Por muy mala suerte que tengas, aunque sea uno de ellos va a ser infinitamente mejor que el que tenés ahora. (Si es que tenés alguno)
No cortes esta cadena. No seas boluda.
Son tiempos difíciles. Adherite al trueque.
Una mujer cortó esta cadena y le volvió el síndrome premenstrual.
Otra la tiró a la basura y nunca más le agarró una tintura.
En cambio una amiga mía la siguió al pie de la letra y para el momento en que yo estaba escribiendo esta carta, ya había recibido 184 hombres.
La enterramos ayer.
Pero hubo que llamar a un cirujano que trabajó 36 horas para borrarle la sonrisa de la cara, y le tomó dos días conseguir juntarle las piernas para que se pudiera cerrar el cajón.
Así que apurate y mandá esta carta, así mi nombre se mueve más rápido.

Tags: cadena, Duda Desnuda, Gabriela Acher

No se asusten.

El blog no está cerrado, simplemente nos tomamos unos días para descansar y volver con más energía en este nuevo año.

Feliz 2009 para todos y revisen sus feeds que en breve volvemos.

Tags: vacaciones

Cuantas veces nos colocamos en una butaca para mirar una película, anhelando en nuestro corazón poder ocupar el lugar de la protagonista, y nos quedamos con nuestros anhelos, nuestros sueños guardados en un cofre; mirando a esa protagonista que se enamora, que es amada, que vive los mejores momentos.

Alguna vez  le hemos preguntado a nuestros sueños que quisieran decirnos. Si pudiéramos  ponerles palabras a ellos, si los escucháramos ellos nos dirían:

Aquí estoy, sentado en una silla esperando que me veas, que creas en mí: que me des tu mano para caminar en tu vida, para ir coloreando tu realidad. Me has colocado en una cama y me ataste y vuelves una y otra vez y te colocas a mi lado y me contemplas y te compadeces de ti y luego te vas.
Pero yo quiero levantarme de esta cama, quiero ser libre y poder realizarme en tu vida. Me gustaría estar vivo y poder salir de este sepulcro que tu misma me colocaste. Quiero que me abraces y que juntos miremos el futuro y entremos en el confiados. Anímate a vivirme, a recibirme, a empezar a caminar en mi  .No te vayas sin mi, porque esta cama es incomoda y lejos de ti no quiero estar, Se que te dijeron que soy imposible, que pertenezco al mundo de lo irreal, pero no es verdad.
Cuando tú fuiste concebida me pusieron dentro de ti y tu eres una realidad maravillosa; los mensajes, los mandatos falsos y los miedos tuyos y de los otros te fueron hablando erróneamente  de mí.
Pero ahora me voy a presentar yo, soy parte de ti y tengo el coraje de cristalizarme y si soy invisible todavía, es porque me alejas de ti y así no puedo transformarme en una realidad concreta, te necesito. Solo tienes que creer que he venido para ser un regalo para ti y un regalo que tomes en tu mano, solo tienes que recibirme.

Tags: sueños

NAVIDAD

Dios ha nacido y en El, el amor se renueva, la realidad cobra otro color, el de la esperanza.
El mejor de los amores se acerca a cada uno de nosotros en este dia y elige la sencillez, la simpleza. El, que es Dios da el primer paso porque es el que mas ama. Quiere descansar en el pesebre de nuestra vida. Pesebre de intolerancia, desesperanza, de tristeza, de resentimientos de desazón, de impotencia. El mismísimo amor ha venido para convivir con cada uno, así como nos encontremos, como estemos.

El trae nueva vida,trae la reconciliación, la paz.
Presentemos nuestra vida, nos animemos a llegar a ese Dios niño con nuestra mochilas, con nuestros sueños, con nuestras dudas; seamos capaces de llegar diciendo, no tenemos oro, incienso, mirra, pero aqui estamos, todavía creemos a pesar de nuestros miedos. Abramos nuestros ojos, despertemos de nuestro letargo, podremos contemplar a ese Dios Niño que conoció el dolor de parto, las puertas cerradas, la desnudez, la indefensión.
Tiene nuestros ojos, nuestra boca, nuestro cuerpo, nuestras necesidades. Allí esta frente a nosotros, quiere celebrar, pues entonces, cuando digamos FELIZ NAVIDAD lo hagamos por El, pero también por cada uno de nosotros; porque Navidad es cada uno,cada uno es ese rasgo de ese DIOS que nace nuevamente.

Feliz Navidad a todos.

Tags: Dios, Navidad, Niño

En el medio de mis tres oficios me siento a escribir algunas palabras, y el cansansio me lleva a pensar que dificil es el Genero Femenino. Sin ánimos de sentirse víctima, pues consientemente, de una forma u otra, elegimos esta nuestra filosofia de vida.

Hoy me acuerdo de esa mujer que eligió ser madre y ama de casa. Que mantuvo su hogar como castillo para sus príncipes. La que orgullosa colocaba en la mesa su menú muy bien elaborado, y se jactaba de nunca repetir comidas en la semana. Esa mujer que con capa y espada (delantal y escoba) defendia a los suyos de cuanta alimaña se les acercara; la mujer que pasaba las noches sentada a la orilla de la cama de un mocosito que mas de una vez la hacia quebrar en llanto.

Esa mujer que un día se convirtió en Madre y Profesional. La que continua siendo, además ama de casa, por ese tonta culpa que la lleva a no poder delegar las tareas de su castillo; que ya no es tan lujoso, claro. La que sigue cocinando, aunque en la semana se repitan mas de tres veces las hamburguesas congeladas con pure instantaneo. La que continua quedándose en la cama de su pequeño, pero dormida a su lado, aunque el cuidado se convierta su ángel guardián.

Hoy me acuerdo de esa mujer que tanto se parece a mi y a veces tengo ganas de dejar de ser…

La cocina de todos los días es una responsabilidad demasiado pesada. Después de pensar, planificar, hacer y servir la comida; todos alrededor de la mesa te hacen unas caras que te quitan el hambre que te quedaba.

Esta recetita va para las mamis resentidas, apuradas y cansadas de la cocina diaria.

Si hiciste tallarines y por razones varias no se comieron todo (odio que me sobre comida), para la cena podes preparar una rica TORTILLA DE FIDEOS!!!

INGREDIENTES:

* Fideos tallarines que sobraron de la comida anterior

* Huevos, c/n

* Sal – pimienta o condimentos a gusto

* Queso fresco o muzzarella

PREPARACION

Batir los huevos en un bowl, condimentar a gusto (yo le suelo poner queso rayado); agregar los tallarines.

Colocar todo en la sartén previamente rociada con aceite (consejito: mejor si tienen la sartén doble de tortillas)  unos minutos de cocción de los dos lados, colocar el queso,  servir y observar la cara de los comensales.

A mi familia le encanta, o por lo menos mienten muy bien ;o)

Después les paso otra.

Parte de una relación es el encuentro. Cuántos encuentros se establecen desde nuestros miedos, nuestras máscaras.

Si pensamos en el cuento de Cenicienta, ella es en realidad una princesa. La madrastra, las hermanastras son los mensajes que vamos recibiendo, tomando. Creemos que estamos para servir al otro desde un lugar de esclavitud. Para cumplir sus deseos y renunciar a los nuestros. Nos olvidamos de buscar lo que nos agrada, de lo que es gratificante.

Acaso buscar lo que nos gratifica no es una buena manera de presentarnos al otro. Creo que el hada no hizo magia, solo le bastó mostrarle lo que ella era verdaderamente y que había olvidado desde el lugar que ocupaba. ¿Por qué la magia de ser ella misma, era hasta determinada hora?, miedo tal vez  de que las personas que la conocían, descubrieran quien era realmente y perder, aunque sea, el pobre lugar que tenia.

Pero  en ella hay esperanza ya que deja una señal al príncipe para que pueda encontrarla; tal vez sin ese zapato no hubiese habido reencuentro. Ella desea, en ese zapato perdido, que vuelva a encontrarla, el zapato es esa cualidad, ese sello que la diferencia de los demás.
Es importante por lo tanto en el encuentro con el otro mostrar lo que nos diferencia de los demás. Diferenciarse de los demás muchas veces nos genera miedo, preferimos quedarnos en ese lugar de uniformados.
Las cosas sí pueden cambiar, porque sinó qué es la vida sinó un proceso de cambio, acaso cuál es el motivo por el cual tememos, si el cambio es parte de la vida, o es que le tememos a la vida o a lo que puede generar en nosotras.
El cambio es movimiento, si nos movemos, los paisajes que contemplamos van cambiando, entonces no estamos congelados y todos nuestros sentidos generan una fuerza que se irradia en la realidad propia.
Si optamos por quedarnos congelados todo gira y nos sentimos en una calesita y es el movimiento que nos lleva y no podemos contemplar los paisajes, las personas. Giramos en nuestros deseos, nuestros anhelos, nuestros sueños, giramos para no ponernos en contacto con nuestra emociones; porque le tenemos miedo, miedo que hemos ido alimentando día a día y se hizo más grande de lo que realmente es. Tenemos una percepción equivocada de él, y nos hemos ido deteniendo, quedando arrinconados, creyendo en si en un afuera que no es tal. Parece que ese miedo nos hablara al oído: pero esa voz no nos ama, no nos cuenta la realidad, la verdad.
Es tiempo de que escuchemos al amor, es nuestra esencia, de él hemos salido y por él hemos sido creados. El amor es esa voz dulce y tierna que nos habla al corazón, pues entonces inclinemos nuestros oídos para escucharlo.
El miedo es el responsable de nuestra desdichas, el amor conoce nuestro verdadero ser, esta dentro de nosotros, dentro de cada una, es esa chispa divina capaz de transformar y colorear nuestra existencia.

Tags: amor, anhelos, miedo